大家都知道，种瓜得瓜种豆得豆，我们撒下优质的精子，才能长出健康的宝宝。所以男性备孕期间除了一般检查之外，最核心的是要检查精子。做过这个检查的朋友可能知道，报告单上满满的数据，眼睛都不知道往哪儿放。其实我们抓住最关键的两个数据，精子的活动率和精子的密度，只要这两个数值达标了，对自然受精的影响就不会太大。

高龄男性备孕要注意

但如果结果出现明显异常的话，就要进一步关注更详细的指标，去寻找精子出问题的具体原因。例如液化不良可能与前列腺炎有关；活力下降可能与精索静脉曲张、炎症以及自身免疫抗体有关；体积减少可能与逆行射精、睾酮分泌减少以及附属腺功能障碍有关；至于一些很明显的外观异常，可能与炎症、结石甚至是肿瘤有关。不过这些都是后话了，只要按照医生的建议去做进一步检查就OK。

对于上了年纪的男性朋友，推荐做一个染色体核型分析的检查。因为染色体异常的发生率会随龄的增长而增加，而有些染色体异常是没有任何症状的，自己完全无法发现。如果让这些携带异常染色体的精子与卵子结合了，就可能导致“生命程序”疯狂报错，最后出现外貌、智力等方面的异常，严重情况下还会导致胚胎丢失或胚胎停育。所以对于年龄大于35岁、有过原因不明流产史的夫妻我们都会建议检查一下双方的染色体。

高龄男性备孕要注意

除了这些客观的检查指标之外呢，还需要做好一些日常生活上的准备。例如最基础的不抽烟，不喝酒，不熬夜。还可以提前3-6个月开始补充维生素，尤其是合成DNA所必须的叶酸。除此之外还可以进行适度的体育锻炼，不仅能够促进体内的激素协调分泌，还能增强体质，为孕育宝宝做好准备。在饮食上要保持健康的饮食结构，多吃瓜果蔬菜，多吃鸡鸭鱼肉蛋等优质蛋白，减少油脂和精制碳水的摄入。有些传统观念的家庭认为备孕期间要大补特补，但这其实是没必要的，现代社会谁都不缺营养，反而是提倡要控制摄入。

终于把高龄男性备孕的长篇大论浓缩成这么一小段话给大家介绍完了。其中肯定还有很多问题是没有提到的。如果您还有其他疑问的话，请联系我们～ https://www.lydiaivf.com/#consult-form